YOGA

In Studio Muiderberg worden regelmatig yogalessen gegeven. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom in de sfeervolle ruimte voor een down to earth yogales. Daarnaast organiseren we yoga-gerelateerde workshops en bedrijfsyoga.
Alle lessen worden gegeven door yoga-alliance gediplomeerde docenten.

IMG_1553_edited.jpg
 

ONZE YOGALESSEN

yoga Pose
Child ' s Pose
Kinderen in yogales

VINYASA YOGA

Series van houdingen en bewegingen waarbij de ademhaling de beweging leidt. Zowel langzame als intensere series afhankelijk van de groep. Steeds wisselende thema’s en houdingen.

YIN YOGA

Een rustige vorm van yoga. Door langer in een houding te blijven wordt er dieper ingewerkt op het bindweefsel en de gewrichten.

KINDER YOGA

Op een speelse manier kunnen kinderen kennis maken met yoga wat helpt om rust te bieden, te focussen en om kinderen te laten gronden. Zowel voor 10 - 16 jarigen als voor kinderen uit groep 6, 7 en 8.